Ostropestřec mariánský, známý také jako mariánský bodlák, je rostlina patřící do čeledi hvězdnicovitých. Tato bylina je původem z oblasti Středomoří a Balkánu, ale je běžně pěstována i v jiných částech světa pro své léčivé účinky.

Ostropestřec mariánský je využíván jako doplněk stravy díky své schopnosti podporovat zdraví jater. Obsahuje látku nazývanou silimarin, která je známá svými antioxidačními vlastnostmi a schopností chránit játra před poškozením způsobeným toxiny a škodlivými látkami. Díky tomu je ostropestřec mariánský často používán jako prevence různých jaterních onemocnění.

Kromě toho má ostropestřec mariánský také protizánětlivé a detoxikační účinky, které mohou pomoci podpořit celkové zdraví organismu. Je také známý tím, že podporuje trávení a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi.