Doplňky stravy zaměřené na menopauzu obsahují látky a byliny s pozitivními účinky na ženské hormonální změny během tohoto životního období. Jejich cílem je podpořit regulační funkce hormonálního systému, zmírnit příznaky menopauzy jako jsou návaly horka, nespavost, změny nálad nebo osteoporóza. Díky kombinaci síly přírody a vědecky ověřených účinků mohou tyto doplňky stravy přinést úlevu a podporu pro ženy v tomto specifickém životním období.

Existuje několik doplňků stravy, které mohou zmírňovat příznaky menopauzy.

Kořen Wild Yamu (Smlditec chlupatý) se nejčastěji používá v alternativní medicíně ke zmírnění příznaků menopauzy, jako je noční pocení a návaly horka.

Andělika lékařská obsahuje látky nazývané fytoestrogeny, které mohou pomoci vyrovnat hormonální nerovnováhu během menopauzy a snížit některé příznaky spojené s tímto obdobím, jako jsou návaly horka, nespavost nebo náladové výkyvy. Pupálkový olej obsahuje esenciální mastné kyseliny, zejména omega-6 kyselinu linolovou a gamma-linolenovou kyselinu. Tyto látky mohou pomoci regulovat hormonální nerovnováhu v těle ženy během menopauzy. Vitamín E je antioxidant, který může pomoci snížit intenzitu návalů horka u žen v menopauze.

Vápník a Vitamín D – během menopauzy dochází k ztrátě kostní hmoty, což může zvýšit riziko osteoporózy. Doplňky stravy s vápníkem a vitamínem D mohou pomoci udržet zdravé kosti a snížit riziko osteoporózy u žen v menopauze.