Doplňky stravy mohou pomoci podpořit zdraví očí a zraku tím, že poskytují důležité živiny pro oči a chrání je před škodlivými vlivy prostředí.

Lutein je antioxidant, který chrání oči před volnými radikály a modrou světelnou škodlivinou a může pomoci ochránit sítnici před poškozením.

Vitamín A je důležitý pro zrak a zdraví očí, protože podporuje tvorbu pigmentů v sítnici, které jsou nezbytné pro vidění za špatných světelných podmínek.

Zinek je klíčový minerál pro zdraví očí, protože podporuje transport vitamínu A do oční tkáně a chrání oči před oxidativním stresem.

Astaxanthin je silný antioxidant, který může pomoci chránit oči před škodlivými účinky UV záření a zlepšit pružnost očních tkání.

Selen je minerál s antioxidantními vlastnostmi, který může pomoci chránit oči před oxidativním stresem a podpořit zdraví sítnice.

Omega 3 mastné kyseliny jsou důležité pro zdraví očí, protože podporují tvorbu slzného filmu a zlepšují pružnost očních tkání.