transition: all 0.2s ease-out 0s;">Vitamin B1 je rozpustný ve vodě a tělo ho nedokáže skladovat, což znamená, že musíme získávat tuto látku pravidelně z potravy.

Thiamin je důležitý pro normální funkci nervového systému a svalů. Pomáhá také s energetickým metabolismem, což znamená, že pomáhá přeměňovat sacharidy na energii, kterou tělo potřebuje k fungování. Nedostatek vitaminu B1 může vést k různým zdravotním problémům, včetně poruch nervového systému a svalové slabosti.

zobrazit méně