justify; transition: all 0.2s ease-out 0s;">Vitamín B5 hraje důležitou roli v mnoha biochemických procesech v těle, zejména jako součást koenzymu A, který je zapojen do metabolických dějů nutných k produkci energie z potravy. Dále podporuje syntézu hormonů, cholesterolu a hemoglobinu, a má také blahodárný vliv na zdraví kůže a vlasů.

Nedostatek vitamínu B5 může vést k různým problémům, jako je únava, deprese, bolesti svalů, nebo problémy s trávením. Naopak dostatečný příjem tohoto vitamínu může pomoci udržet naše tělo v dobrém stavu a podpořit optimální fungování buněk a orgánů. 

 

zobrazit méně