Brusinky

Brusinky jsou malé bobule, které jsou bohaté na různé prospěšné látky. Jejich hlavním účinkem je prevence infekcí močových cest. Brusinky obsahují unikátní sloučeniny zvané proanthokyanidiny, které brání přichycení bakterií na stěny močových cest. Tím snižují riziko infekcí močového ústrojí. Antioxidanty včetně polyfenolů, flavonoidů a vitaminu C v brusinkách pomáhají chránit cévy před oxidačním stresem a zánětem. Mohou tak přispívat ke zdravému krevnímu tlaku a pružnosti cév. Brusinky inhibují tvorbu bakteriálního biofilmu zodpovědného za vznik zubního kazu. Jejich pravidelná konzumace může přispívat k orálnímu zdraví. Vitamíny C a E, mangan a další antioxidanty v brusinkách podporují funkci imunitního systému.