Je brzy ráno a znovu nadešel ten hrozný okamžik. Otravný zvuk budíku vás tahá z postele. ,,Ještě 5 minut,‘‘ říkáte si, zatímco šaháte po zařízení, abyste ho umlčili. Přitom nám každý den přináší příležitost začít dělat věci jinak. Co to proto využít a začít ráno co nejlépe? Pokud tento čas využijete pro sebe, můžete z toho vytěžit naprosté maximum. Nastartujte se do nového dne s následujícími tipy.

Některé děti mají po několikaměsíční online výuce a dlouhém rozhodování skoro týden návratu do školy za sebou. To s sebou kromě toho, že své kamarády a učitele uvidí jinak než skrze obrazovku, přináší mnoho dalších změn. Samotestování, nepřetržité nošení chirurgických roušek nebo nanoroušek, udržování pravidelných rozestupů, desinfikování…

Příprava chutných a rychlých jídel třikrát denně se všemi povinnostmi kolem se může občas zdát nemožná. Ale aplikováním několika jednoduchých tipů a plánováním dopředu budete překvapení, jak jednoduché to může být. 

Ahoj rodiče, prarodiče a všichni, co hledáte způsoby, jak zabavit vaše ratolesti během dlouhé karantény! Sestavili jsme pro vás seznam aktivit, které můžete podniknout jak společně, tak jednotlivě. Nedovolte, aby vás toto období přemohlo, a zkuste si tento čas navíc užít, zpomalit a vytvořit si mnoho šťastných vzpomínek.

Krásný Boží hod velikonoční! Doufáme, že váš domov voní po právě upečeném mazanci či beránku, vaše prsty jsou barevné od malování vajíček, všude kolem jsou připravené pentle na pomlázky a obecně si užíváte přípravy na Velikonoční pondělí, které bude i letos poněkud netradiční. I tak věříme, že si jej dokážeme užít a oslavit.

Velikonoční týden připomínající příběh zatčení a umučení Ježíše Krista je již v plném proudu a ani letos se nevyhneme určitým změnám a omezením. Především na Velikonoční pondělí, kdy přijdeme o oblíbené koledování po celém sousedství. Přestože se mnoho jiných tradic z předchozího Svatého týdne nezachovalo, zkusme si je oživit a zařadit je do našich oslav. Znáte například význam všech jednotlivých velikonočních dnů a co byste během nich měli dodržovat?

Kolikrát denně jste se nachytali, že děláte nějakou aktivitu, aniž byste si to plně uvědomovali? Chůze z práce domů nebo řízení auta? Či čtení knihy, u které ani netušíte, co v ní je, protože Vaše mysl skáče naprosto jinam? Podle odborníků se to děje zhruba v polovině času. Naštěstí je tady řešení zvané MINDFULNESS.

Počasí si z nás poslední dny pořádně utahuje a nás po slunečných jarních dnech čeká chladný deštivý týden. Předpovědi dokonce mluví o sněhu. Takovéto střídání může způsobit, že občas nevíme, jak se vlastně obléct. Není to málo vrstev? Nebo naopak hodně? A než se nadějeme, nachlazení je na světě.

Skáče na nás ze všech stran – rozklikneme Instagram a usměvavé influencerky si ho míchají do ranního nápoje, v drogeriích plní regály a na internetu se objevuje stále více článků vychvalujících jeho účinky O čem je řeč? Přeci o kolagenu. Pojďme si ho společně také trochu rozebrat a zjistit, jestli opravdu stojí za investici.

Popularita přírodní kosmetiky v posledních letech stále roste a s tím i požadavky na ni. Už se nejedná o pouhý hon na všechny přípravky s vhodnými ingrediencemi, ale sledujeme i vývoj nového spektra krásy a především trvalé udržitelnosti.