Váš nákupní košík je prázdný!
0 recenzí / Napsat recenzi
OČISTA A VYPRAZDŇOVÁNÍ - řada doplňků značky Nordbo pro podporu očisty těla a pravidelné vyprazdňování
Nevzniká závislost, šetrnost k žaludku, vhodné pro vegany
Pozn. - doplňky nekombinujte, jejich účinky se překrývají
10 tipů pro úspěšnou očistnou kúru
1. Pijte hodně vody - nejlépe vlažnou vodu s citronem. Vlažná voda může zlepšit trávení a citron přispívá k zásaditému pH.(Pozn. Nekonzumujte vlažnou vodu přímo z kohoutku, ale převařte ji a nechte vychladnout)
2. Zvyšte příjem bobulovin, ovoce a zeleniny - během diety je důležité jíst pestře, abyste přijali dostatek mikronutrientů. Doporučujeme vegetariánskou, lehce stravitelnou stravu. Bobule a zelená zelenina jsou obzvláště výživné a poskytují vám vitamíny a antioxidanty. Zvyšte příjem zásadotvorných potravin, které optimalizují hodnotu pH těla. Mnoho lidí tělo potravinami překyseluje, což mimo jiné zvyšuje riziko některých onemocnění. Konzumací zásaditých (zásaditých) potravin pomáháte tělu k lepší acidobazické rovnováze. Příklady základních potravin jsou zelené plodiny, jako je kapusta a pšeničná tráva, kořenová zelenina, luštěniny, semena, citrusové plody a červený čaj.
4. Vyhýbejte se rafinovanému cukru a umělým sladidlům - rafinovaný cukr může podporovat chronický zánět a je třeba se mu během kůry vyhnout. Také umělá sladidla jako sukralóza, nebo aspartam, nejsou vhodná, protože stále není jasné jak ovlivňují střevní flóru.
5. Vyhněte se kofeinu, alkoholu a tabáku - očistný režim je vhodnou příležitostí k omezení návykových látek, které mohou narušit střevní systém.
6. Jezte dostatek vlákniny - mnoho lidí přijímá stravu s příliš nízkým obsahem vlákniny, což mj. ovlivňuje, jak dobře funguje střevní systém. Snažte se přijmout 30 g vlákniny denně.
7. Konzumujte hlavně neprocesované potraviny bez aditiv a stabilizátorů, každý pokrm připravujte šetrně, aby byla zachována maximální nutriční hodnota - jídlo, které se vaří nebo smaží příliš dlouho, ztrácí mnoho důležitých bioaktivních složek. Se surovinami zacházejte opatrně, ať získáte co nejvíce živin.
8. Pravidelně cvičte - cvičení stimuluje střevní systém a zvyšuje průtok krve. Navíc vypotíte ve vodě rozpustné toxiny.
9. Konzumujte malé porce jídel - konzumujte 5 malých jídel denně místo několika velkých jídel. Tímto způsobem udržíte hladinu cukru v krvi stabilní a snížíte riziko, že dostanete chuť se přejídat.
10. Ujistěte se, že máte dostatek času na zotavení - tělesné buňky se samy regenerují, když je tělo v klidu. Ujistěte se, že máte dostatek spánku a vyhraďte si čas na relaxační aktivity, jako je jóga a masáže.
Swanson Milk Thistle (Ostropestřec) - standardizovaný, 250 mg, 120 kapslí Ostropestřec mariánský je..
Na skladě
333 Kč Cena bez DPH: 297 Kč
NOW Double Strength Silymarin milk thistle extract (extrakt z ostropestřce s artyčokem a pampeliškou..
443 Kč Cena bez DPH: 396 Kč
Swanson OriganoX Oregano 500 mg, 60 kapslí Swanson OriganoX je koncentrovaný extrakt z Oregana, kte..
Nedostupné
288 Kč Cena bez DPH: 257 Kč
MAGE Doplněk stravy. - PRO PRAVIDELNÉ VYPRAZDŇOVÁNÍ (NORMÁLNÍ FUNKCE STŘEV)- Špičkov..
5-7 dní
499 Kč Cena bez DPH: 446 Kč
MAGE Doplněk stravy. - PRO PRAVIDELNÉ VYPRAZDŇOVÁNÍ (NORMÁLNÍ FUNKCE STŘEV)- Špičková kval..
899 Kč Cena bez DPH: 803 Kč
RAPID CLEANSE MORGON + RAPID CLEANSE KVÄLL Doplněk stravy. - INTENZIVNÍ A RYCHLÁ 7-DENNÍ O..
699 Kč Cena bez DPH: 624 Kč
MAGE SOFT Doplněk stravy. - JEMNÁ PODPORA PRAVIDELNÉHO VYPRAZDŇOVÁNÍ- Špičková kvalita a č..
679 Kč Cena bez DPH: 606 Kč
Tagy: Vegan