Hořčík malát je na našem trhu zatím ne příliš známá forma vysoce vstřebatelné hořečnaté soli, která je vhodná k užívání v ranních a dopoledních hodinách pro její energizující účinek. Magnézium malát je kombinace kyseliny jablečné a hořčíku, a právě díky kyselině jablečné podporuje tato forma magnézia produkci buněčné energie.

Hořčík bisglycinát má uklidňující účinky spojené s obsahem glycinu vhodné užívat po tréninku a v odpoledních či večerních hodinách ke snížení kortizolu (stresového hormonu). Vzhledem k tomu, že je glycin aminokyselina spojovaná s relaxací, má bisglycinát uklidňující, kortizol zmírňující účinek.