INTIMNÍ HYGIENA



Pro ženy je správná hygiena naprostý základ – ale oblast ženských pohlavních orgánů přeci jen potřebuje větší pozornost než jen klasické mýdlo či sprchový gel. Jak správně postupovat, abyste se cítily co nejlépe? Na to se podíváme v dnešním článku.

Jak vnitřní část genitálií (vagína nebo pochva) tak vnější, viditelná (vulva) mají specifické a poměrně odlišné požadavky. Vagína by například kvůli tomu, že sama vytváří vlastní ochranný sekret, neměla být čištěna. Celý systém spočívá v kyselé hodnotě pH pod 4,5, což mají na starosti mléčné bakterie osidlující pochvu. Vaginální buňky pak tyto laktobacily poctivě krmí vyrobenými živinami. Jakýkoliv zásah zvenčí tak může znamenat narušení této rovnováhy a spět k infekci. Pozor byste si měly dávat i na spodní prádlo – vybírejte přírodní materiály jako bavlna či hedvábí.

 

I u vulvy se doporučuje spíše ubrat. Nejlepší volbou je omývání vlažnou vodou jedenkrát denně. Tentokrát ale můžete využít i intimní gel či pěnu, které jsou přizpůsobené hodnotě pH této oblasti. Po osušení měkkým ručníkem lze použít intimní krém – ale pozor, klasické tělové mléko by mohlo napáchat kvůli svému složení pořádnou paseku. Proto se mu raději oklikou vyhněte. Skvělou alternativou je i KOKOSOVÝ OLEJ, jenž se postará jak o mytí tak i péči. Váže na sebe nebezpečné zárodky a pokožka díky němu zůstává odolná a vyživená.


TIP: Produkty pro intimní hygienu, menstruační vložky, kalíšky a tampony seženete ZDE.