Vyberte si ten správný protein: Přehled různých druhů od Reflex Nutrition

Při hledání správného proteinového doplňku je důležité mít na paměti, že ne všechny bílkoviny jsou stejné. Značka Reflex Nutrition nabízí širokou škálu proteinů, které splňují různé potřeby a cíle jednotlivých sportovců a jedinců. V tomto článku se podíváme na různé druhy proteinů od Reflexu, jejich výhody, nevýhody a pro koho jsou vhodné.

Reflex 100% Whey Protein

Reflex 100% Whey Protein je vyroben ze syrovátkového proteinu a obsahuje vysokou koncentraci bílkovin. Je rychle vstřebáván tělem a je ideální pro regeneraci a růst svalů po tréninku. Výhodou tohoto proteinu je vynikající a lahodná chuť, což může být příjemné pro ty, kteří preferují dobrý zážitek při konzumaci proteinu. Nevýhodou může být přítomnost laktózy, která může způsobovat problémy u lidí s laktózovou intolerancí.

Shrnutí v bodech:

                 Vlastnosti: Vysoce koncentrovaný syrovátkový protein, rychle se vstřebává.

                 Výhody: Ideální pro regeneraci a růst svalů po tréninku, vysoká biologická hodnota.

                 Nevýhody: Může obsahovat laktózu, což může způsobovat problémy u lidí s laktózovou intolerancí.

                 Pro koho: Lidé, kteří hledají rychle vstřebatelný protein pro podporu svalové regenerace.

Reflex Essential Protein

Reflex Essential Protein je směsí různých zdrojů proteinu, včetně syrovátkového proteinu, micelárního kaseinu a vejce. Obsahuje esenciální aminokyseliny potřebné pro regeneraci svalů. Je vhodný pro širokou škálu sportovců a jedinců, kteří hledají komplexní proteinový doplněk. Výhodou je vyvážený profil aminokyselin a postupné uvolňování proteinu. Nevýhodou může být vyšší cena ve srovnání s jednoduchými proteiny.

Shrnutí v bodech:

                 Vlastnosti: Kombinace syrovátkového a kaseinového proteinu.

                 Výhody: Postupné uvolňování proteinu, vhodné pro dlouhodobou regeneraci a svalový růst.

                 Nevýhody: Může obsahovat laktózu, nižší biologická hodnota než u čistého syrovátkového proteinu.

                 Pro koho: Lidé, kteří hledají protein s kombinací rychle a pomalu se vstřebávajících složek pro dlouhodobou regeneraci. 

Reflex Clear Whey Isolate

Reflex Clear WheyIsolate je proteinový prášek získávaný procesem ultrafiltrace, který odstraňuje tuky a laktózu. Je charakterizován vysokou čistotou bílkovin a rychlým vstřebáváním. Je ideální pro osoby s laktózovou intolerancí nebo těmi, kteří preferují čistý protein bez přidaných látek. Výhodou je také osvěžující chuť a snadná rozpustnost. Nevýhodou může být vyšší cena ve srovnání s jinými proteiny.

Shrnutí v bodech:

                 Vlastnosti: Čistý syrovátkový izolát bez tuku a laktózy.

                 Výhody: Vysoká koncentrace bílkovin, snadno stravitelný, vhodný pro lidi s laktózovou intolerancí.

                 Nevýhody: Vyšší cena než u běžného syrovátkového proteinu.

                 Pro koho: Lidé, kteří preferují čistý syrovátkový protein bez přidaných tuků a laktózy.

Reflex 100% Native Whey

Reflex 100% NativeWhey je vyroben z mléka krav pasoucích se na trávě v Evropské unii. Tento protein je získáván technologií mikrofiltrace, která zachovává přirozené složení bílkovin. Je bohatý na esenciální aminokyseliny a obsahuje malé množství tuku a laktózy. Výhodou tohoto proteinu je vysoká biologická hodnota a přirozené složení. Nevýhodou může být vyšší cena ve srovnání s jinými proteiny.

Shrnutí v bodech:

                 Vlastnosti: Protein získaný z mléka krav pasoucích se na trávě v EU pomocí mikrofiltrace.

                 Výhody: Vysoká biologická hodnota, bohatý na esenciální aminokyseliny, nízký obsah tuku a laktózy.

                 Nevýhody: Vyšší cena, omezený výběr příchutí.

                 Pro koho: Lidé, kteří preferují přírodní zdroje proteinu a vyhledávají vyšší kvalitu proteinu.

Reflex Instant Whey PRO

Reflex Instant Whey PRO je proteinový prášek obsahující směs syrovátkového proteinu a aminokyselin. Je rychle vstřebáván tělem a obsahuje vysoký podíl bílkovin. Je vhodný pro regeneraci a růst svalů po tréninku. Výhodou je výborná rozpustnost a příjemná chuť. Nevýhodou může být přítomnost laktózy u lidí s laktózovou intolerancí.

Shrnutí v bodech:

                 Vlastnosti: Syrovátkový protein s různými složkami pro podporu regenerace.

                 Výhody: Rychlá a úplná vstřebatelnost, obsahuje další látky pro regeneraci (BCAA, glutamin).

                 Nevýhody: Může obsahovat laktózu, vyšší cena.

                 Pro koho: Lidé, kteří hledají syrovátkový protein s dodatečnými látkami pro regeneraci.

Reflex Complete Diet Protein

Reflex Complete Diet Protein je speciální proteinový prášek vyvinutý pro podporu redukčních diet. Obsahuje směs bílkovin z různých zdrojů, včetně syrovátkového proteinu, sójového proteinu a vaječného bílku. Tento protein je bohatý na vlákninu a obsahuje nízký podíl sacharidů a tuků. Je vhodný pro ty, kteří chtějí snížit tělesnou hmotnost a udržet si svalovou hmotu. Výhodou je jeho specifické složení pro redukční fázi a podpora pocitu sytosti. Nevýhodou může být přítomnost sójového proteinu, který může vyvolávat alergické reakce u některých jedinců.

Shrnutí v bodech:

                 Vlastnosti: Směs proteinu, vlákniny a sacharidů s nízkým obsahem tuku.

                 Výhody: Vhodné pro dietní plán, podpora svalové regenerace a sytosti.

                 Nevýhody: Vyšší obsah sacharidů než u běžného proteinu.

                 Pro koho: Lidé, kteří hledají proteinový produkt s přídavkem vlákniny a sacharidů pro dietní režim.

Reflex Natural Whey

Reflex Natural Whey je proteinový prášek vyrobený z čistých a přírodních surovin. Obsahuje syrovátkový protein koncentrát a je bez přidaných umělých sladidel, barviv nebo aromat. Tento protein je vhodný pro ty, kteří preferují přírodní a čistý produkt. Má vysoký podíl bílkovin a je snadno stravitelný. Výhodou je jeho přirozená a zdravá složka. Nevýhodou může být nižší výběr příchutí ve srovnání s jinými proteiny.

Shrnutí v bodech:

                 Vlastnosti: Syrovátkový protein s přírodními přísadami a bez přidaných sladidel.

                 Výhody: Přírodní složení, vysoká kvalita proteinu.

                 Nevýhody: Vyšší cena, omezený výběr příchutí.

                 Pro koho: Lidé, kteří preferují přírodní a bezpečné složení proteinu bez umělých sladidel.

Reflex 3D Protein

Reflex 3D Protein je proteinový prášek obsahující směs různých typů bílkovin, včetně syrovátkového proteinu, vaječného bílku a mléčného proteinu. Tato kombinace poskytuje pomalé, středně rychlé a rychlé uvolňování aminokyselin do těla. Je vhodný pro podporu růstu a regenerace svalů po tréninku. Výhodou je jeho komplexní složení a dlouhodobé uvolňování živin. Nevýhodou může být vyšší cena ve srovnání s jinými proteiny.

Shrnutí v bodech:

                 Vlastnosti: Kombinace syrovátkového, kaseinového a vejcového proteinu.

                 Výhody: Postupné uvolňování proteinu, vhodné pro dlouhodobou regeneraci a svalový růst.

                 Nevýhody: Vyšší cena, vyšší obsah tuku než u čistého syrovátkového proteinu.

                 Pro koho: Lidé, kteří hledají proteinový produkt s kombinací rychle a pomalu se vstřebávajících složek.

Reflex Micellar Casein

Reflex MicellarCasein je proteinový prášek získávaný z mléčného proteinu kaseinu. Kasein je pomalu stravitelný protein, který poskytuje postupné uvolňování aminokyselin do těla po delší dobu. Tento protein je vhodný brát před spaním, kdy tělo potřebuje dlouhodobý zdroj živin. Výhodou je jeho pomalé trávení a dlouhodobé uvolňování aminokyselin. Nevýhodou může být to, že má tendenci mít při míchání hustší konzistenci.

Shrnutí v bodech:

                 Vlastnosti: Kaseinový protein s postupným uvolňováním a vysokou viskozitou.

                 Výhody: Dlouhodobé uvolňování a dodávání proteinu, podpora regenerace přes noc.

                Nevýhody: Vysoká viskozita může být pro někoho nepříjemná.

                 Pro koho: Lidé, kteří hledají protein pro dlouhodobé uvolňování a regeneraci přes noc.

Reflex Plant Based Protein

Reflex Plant Based Protein je proteinový prášek vyrobený z rostlinných zdrojů, jako je hrách a rýže. Tento protein je vhodný pro vegany a vegetariány, kteří chtějí získat potřebné bílkoviny z rostlinných zdrojů. Obsahuje kompletní profil aminokyselin a je lehce stravitelný. Výhodou je jeho rostlinný původ a vhodnost pro specifické dietní potřeby. Nevýhodou může být specifická chuť a nižší rozpustnost ve srovnání s proteiny živočišného původu.

Shrnutí v bodech:

                 Vlastnosti: Protein z rostlinných zdrojů, jako je hrách a rýže.

                 Výhody: Vhodné pro vegany a vegetariány, obsahuje široké spektrum aminokyselin.

                 Nevýhody: Nižší biologická hodnota než u živočišných proteinů.

                 Pro koho: Lidé, kteří preferují rostlinné zdroje proteinu a mají speciální dietní požadavky.

Tímto jsme si představili celou řadu různých proteinů od značky Reflex Nutrition. Každý z nich má své specifické vlastnosti a vhodnost pro různé potřeby a cíle. Vybrat ten správný protein závisí na individuálních preferencích, stravovacích návycích a cílech každého jednotlivce. Bez ohledu na to, který protein si vyberete, je důležité dodržovat doporučené dávkování a kombinovat ho s vyváženou stravou a pravidelným cvičením pro dosažení nejlepších výsledků.


  Doplňky stravySportovní výživa